长沙产后吸脂减肥需要注意什么

　　长沙产后吸脂减肥需要注意什么?有些妈妈在进行产后吸脂中，不知道该注意些什么，以至于只是盲目的去随大流。今天我们就来看看产后吸脂减肥的注意事项有什么。下面，长沙产后吸脂减肥需要注意什么?下面请雅美整形医生为大家详细的介绍一下。

　　长沙产后吸脂减肥需要注意什么?长沙雅美整形的医生啊告诉我们说，主要有以下几点：

　　一、产后42天内不要节食，无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。 饮食结构要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，造成营养过剩。

　　二、自然分娩，产后第一天就开始活动 孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当地运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。 而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。

　　三、腹带不能过紧，产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。

　　四、忌吃吸脂减肥药，万不要吃吸脂减肥药、吸脂减肥茶。吸脂减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到吸脂减肥的目的。同时，吸脂减肥药影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期吃吸脂减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了吸脂减肥药，婴儿肝脏解毒功能差，吸脂减肥药量大了易使婴儿的肝脏功能降低，容易引起婴儿的肝功能异常。

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