长沙吸脂瘦大腿如何保养

　　长沙吸脂瘦大腿如何保养？爱美是人类的天性，很多女性都希望自己拥有精致的瓜子小脸，傲人的“S”形身材，但是身为吃货，又时常管不住自己的嘴，以至于面部“庞大”，身材臃肿。医生建议，针对想要瘦身塑形的爱美者，吸脂整形能够很好的达到想要的效果。

 

　　1、良好的休息和饮食调理是吸脂手术较快较佳恢复必不可少的，术后初期保持充足的休眠，不做剧烈运动，同时，多食用一些富含维他命的食品，如水果和蔬菜等，杜绝海鲜及辛辣食物的摄入，这些都可以促进手术创伤的恢复，减少疤痕的形成，为实现下一步美腿目标奠定了营养基础。手术恢复后注重饮食结构的合理搭配，不暴饮暴食，这是保持身材从始至终都不可松懈的要点。

 

　　2、吸脂瘦大腿术后恢复期间可以进行腿部按摩，比如按摩风市穴、足三里穴处等，这可以逐渐消除大腿的无力感与失衡感，加快创伤部位的恢复。当身体机能恢复到接近正常的状态后，在向医生征得同意的前提下，就可以有规律地进行一些比较剧烈的腿部运动，强度由弱到强的运动，例如骑自行车、快速步行、跑步、游泳等，较好每天运动20-30分钟。