产后乳房下垂该怎么避免

　　产后乳房下垂该怎么避免?对于产后乳房下垂问题大家都知道可以通过乳房下垂矫正术进行矫正，而进行乳房下垂矫正术只要选择正规的整形美容医院对于手术的完美性和安全性可以得到很好的保证。但是如果我们能够有效地避免产后乳房下垂，那是好不过的了，那么下面我们一起跟随长沙雅美整形的医生来了解下产后乳房下垂该怎么避免?

　　产后乳房下垂该怎么避免?对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

　　在正常哺乳结束以后，妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

　　妈妈可以先用温水将乳晕和乳头擦洗干净，然后把毛巾稍稍拧干，环绕形地敷在乳房上(露出乳头)。两条毛巾交替使用，每2-3分钟更换1次毛巾，反复做约15分钟，敷至皮肤呈微红色，即达到效果。新妈妈倘若还没有分泌乳汁，早晚各做1次。如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做。

　　妈妈可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后方可进行。

　　产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸了。除了能让哺乳变得更为方便以外，还起到了很好的保护作用。另外一种塑身文胸，即修饰胸部曲线，使胸部挺立、防止双乳下垂的文胸，则建议新妈妈在月子结束后再穿着。

　　产后乳房下垂该怎么避免?通过以上长沙雅美整形的医生的介绍，相信大家对这个问题有了更多的了解。较后温馨提示：做任何的整形美容手术，一定要去正规的整形美容医院。

　　十年雅美，美丽同行。雅美院庆十周年感恩回馈，院庆期间更有10元特价活动，还有好礼相送，更多优惠超值项目，欢迎进行在线咨询。

如果您对“产后乳房下垂该怎么避免”还有任何疑问，
请致电咨询雅美24小时免费热线：0731-89969666，或在线咨询雅美专家。
长沙雅美官方网站：http://www.csyamei.com/ 【网上预约享优惠】