长沙乳房下垂怎么保养

　　长沙乳房下垂怎么保养?随着岁月的流逝、怀孕哺乳等因此，女性朋友们出现了乳房下垂的症状。乳房下垂对于女性朋友来说无疑是一种噩梦般的存在，那么，乳房下垂要怎么保养?是爱美人士都非常关注的问题，下面就请长沙雅美整形医院的医生为我们介绍一下。

　　长沙乳房下垂怎么保养?

　　1、经常按摩乳房。可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　2、沐浴乳房。使用莲蓬头冲乳房，较好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

　　3、不要急于减肥。有些女性面对产后自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然，因此不要急于节食减肥。

　　4、多吃含有维生素的食品。维生素B是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜等。

　　5、穿着合适的胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。但同时要注意胸罩的大小得合适才行。

　　医生介绍，还可以进行胸部矫正，一般受术者在手术后两周内，两臂要避免上举、持重或其他剧烈运动。配戴合适的乳罩并开始每天的乳房按摩，预防硬化。口服抗生素预防感染，同时可给予镇痛剂。7～9天后可拆除皮肤缝线，3周后恢复正常活动。此后，可以逐步恢复运动。另外，也可以适当选择一些美乳产品等，但要注意不能选用带有激素的产品。

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