长沙产后如何防止乳房下垂

　　长沙产后如何防止乳房下垂?孩子的诞生是一个家庭无比喜悦的事情，作为一名母亲能看着嗷嗷待哺的孩子在自己的细心呵护下茁壮成长，那一刻简直就是世上极幸福的人。可如今在这日益发达的时代里，带给每个女人的压力不再仅局限在家庭主妇这一块，还得为生活奔波劳碌工作，岁月的摧残让曾经婀娜的身姿负累不堪，胸部也不再曲线，您或许闲暇的时候就会回忆青春吧。容颜的凋残，身形的走样。哎，可叹，岁月!那么，如何防止产后乳房下垂?下面就请长沙整形医院医生为求美者做个详细的介绍。

　　长沙产后如何防止乳房下垂

　　1、清洁护理

　　在正常哺乳结束以后，妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

　　2、正确哺乳

　　对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

　　3、选择文胸

　　产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸了。除了能让哺乳变得更为方便以外，还起到了很好的保护作用。另外一种塑身文胸，即修饰胸部曲线，使胸部挺立、防止双乳下垂的文胸，则建议新妈妈在月子结束后再穿着。

　　4、坚持运动

　　健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后六个月以后方可进行。

如果您对“长沙产后如何防止乳房下垂”还有任何疑问，
请致电咨询雅美24小时免费热线：0731-89969666，或在线咨询雅美专家。
长沙雅美官方网站：http://www.csyamei.com/ 【网上预约享优惠】