芦笋型的完美塑身守则
来源: 长沙雅美 整理: Yamei 时间: 2013-01-15 >跟医生聊聊?<
体型特点:胸部、腰部和臀部都非常窄小,像未发育完全的小女孩。虽然身材瘦长,穿衣服显得很苗条,但缺乏女性的曲线美,看背影常被误会为小男生,一旦胖起来,又极容易成为上下一般粗的水桶身型。
身为芦笋型女人的梁咏琪,多年的塑身绝招即是一直坚持金字塔式的食品结构,底部由全麦面包面包、谷类、大米等碳水化合物组成,是食物结构的极重要一环;中间是含高蛋白的鱼类、坚果、蔬菜以及水果;塔尖也就是极不建议食用的为高脂肪高热量的肥肉和甜点。
芦笋型身材还应该少吃多餐,减少或尽量避免咖啡因累的摄取,保证基础代谢的稳定,这样你就能将自己的身体置于一个高速运转的状态了。 如果身材没有曲线过于单薄,还可以通过整形来弥补,长沙雅美整形医院医生推荐丰胸、丰臀等方法,让你轻松拥有曲线身形。欲了解更多信息,欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666,或者登录雅美网站进行在线咨询
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