小腿肚子很大怎么能瘦下来?

来源: 长沙雅美整理: Yamei 时间: 2013-01-15 >跟医生聊聊？<

小腿肚子很大怎么能瘦下来?这是所有希望自己拥有纤细小腿的美眉都想知晓的问题。其实方法很简单，下面我们来一起学习一下吧。

瘦小腿肚子1、木瓜：木瓜中富含丰富的蛋白分解酵素，番瓜素，可帮助分解体内脂肪，降低肠胃负担，让小腿变得结实有弹性。其中木瓜中所富含的果胶成分还能整理肠胃功能，净化体质。

瘦小腿肚子2、苹果：苹果中富含大量的钙，有助于代谢体内多余盐分及热量，在不知不觉中加体内恼人的热量遣散的无影无踪。而且苹果中所拥有的水溶性纤维质果胶，可解决便秘，清理肠胃，让小腿瘦的更轻盈。

瘦小腿肚子3、香蕉：在按摩瘦小腿的同时别忘了，不要暴饮暴食，每天中午或晚上可以用卡路里较高的香蕉来当正餐，因为它富含丰富的钾、脂肪与钠，这些是瘦腿肚子时所需的营养。

小腿肚子很大怎么能瘦下来?除了以上三种食物外，还可以多吃番茄、冬瓜、丝瓜、胡萝卜等富含维生素C的绿色食物，在保证瘦腿的同时，增添体内所需营养物质。

以上为大家详细介绍的小腿肚子很大怎么能瘦下来，相信大家都已经有所了解了。不过极后雅美医生提醒您，做瘦身整形一定要选择正规的整形美容医院。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询

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