阴道松弛的改善法

    你流过产吗，流产过后是不是出现一些令你比较尴尬的事；你刚生完宝宝吗，你生完宝宝后是不是觉得夫妻生活不再那么甜蜜了？长沙雅美医疗美容整形国际连锁机构医生告诉你这些都是阴道松弛所造成的，现在你雅美医生告诉你几招阴道松弛的改善法。

    阴道松弛的改善法1、站式锻炼：

    双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

    阴道松弛的改善法2、卧式锻炼：

    靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

    如果您感觉这种方法见效缓慢就可以采取雅美的阴道紧缩术，在选择做阴道紧缩手术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。手术一般在月经过后的7-10天进行，这个手术比较简单，只需要在局部麻醉下就可以完成，但一般要选择正规的大医院做手术，以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常性生活了。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询。

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