节食减肥有什么危害?
来源: 长沙雅美 整理: Yamei 时间: 2013-01-14 >跟专家聊聊?<
一、节食这种减肥方法,可导致闭经和不孕。如果盲目节食,体脂减少,少女初潮将会迟迟不来,此外女性在怀孕前积累的脂肪量需要占体重的22%才可能受孕,达到28%以上才有足够的能量储备维持“十月怀胎”和产后三个月的喂奶。
二、可诱发胆结石。过度节食,由于供能的减少导致沉积于组织中的脂肪库存消耗,胆固醇随之移出进入胆汁,使胆汁中胆固醇的浓度激增,胆汁变得粘稠,析出结晶而沉淀下来。
三、不仅如此,这种减肥方法,还会引发头发脱落。过度节食,导致蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。爱美女性更应小心。
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