日常生活的习惯预防颈纹

 

倘若需要常常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，极好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，无妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

 

2、防晒

外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如常常搽防晒指数（SPF）15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

 

3、颈部按摩

要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，无妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10至15次。

 

4、颈部运动

将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10至15次，以收紧颈部皮肤。但是，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

 

5、颈部除皱术：

颈部除皱术是指将额、颞、面颈部皮肤及其深层的组织结构分离后，向后向上方提紧固定，借以展平或消除表面的皱纹皱襞，使这些部位的老化性松垂得以改变的一种整形美容除皱术。术前需剃除受术者耳轮脚上颞部部分头发，将切口线两侧的散乱头发梳理结辫。

 

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