夏天来了，如何瘦小腿

    夏天的到来让女性们措手不及，因为他们想穿上美丽的衣服来显示自己曼妙的身材，但是又因为小腿粗壮而无法实现自己的愿望，他们想方设法的瘦小腿，那么，她们知道多少瘦小腿的方法呢？瘦小腿的效果如何呢？下面我们就请医生来为我们解答疑问吧：

 

瘦小腿当然要对症下药，小腿肌肉群松弛，脂肪堆积过多，导致小腿肚下垂，而显得小腿短粗。小腿吸脂是让腿部更加细长极有效的方法。有些人虽然小腿肌肉强健，但肌肉过于横向发展，也会导致小腿太粗。可以根据不同情况，采取注射、肌肉切除、选择性胫神经腓肠肌肌支离断术等。由于小腿骨发育过粗或因下肢浮肿、下肢静脉曲张等疾病引起小腿太粗，这要找医生检查治疗。

 

下面我们就针对以上涉及到的瘦腿方法进行具体的剖析：

 

吸脂瘦小腿：

 

对小腿的脂肪进行抽吸时，首先必须考虑这个人的腿型再来决定抽吸量。小腿的脂肪分布也有别于其它部位。因此要把小腿修饰的更美，就要求医生要有极高的手术技巧和丰富的手术经验。吸脂减肥术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的。吸脂后需要加压包扎或穿强弹力袜，将小腿抬高，有利于尽快恢复。是长期有效的瘦小腿方式。

 

瘦小腿：

 

注射瘦小腿与治疗国字脸一样，是利用所谓“失用性萎缩”的原理，使肌肉体积缩小。注射瘦腿手术时不需要，只需要在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射即可，只需10多分钟时间就可以达到瘦腿的结果。注射后除了针孔有一些瘀血外，其它没有任何不舒服，而且可以从事正常活动，不会受影响，快速达到瘦腿的目的。

 

运动瘦小腿：

 

    通过运动消耗脂肪、收紧肌肉，使原本太粗的小腿变得健美。运动的原则是以慢速、自控力、长时间的耐力训练为主，以控制肌纤维的横向发展。需长期坚持，一旦停止运动则可能使小腿粗壮反弹。运动瘦小腿需要结合饮食瘦身，关键是少食、少吃含糖、热量高、脂肪高的东西，这样身体的营养就达不到，会导致体质衰弱，引发胃病。

 

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