瑜伽丰胸操

    丰满的胸部是女性曲线美的体现，想拥有自信的傲人双峰是很多女性朋友的梦想。生活中，很多人都很想知道，如何有效丰胸美胸？丰胸达人介绍说，如今很流行丰胸瑜伽操，这是一种很健康的丰胸方式，下面就和长沙雅美医疗美容整形国际连锁机构一起来学习一下瑜伽丰胸操。

    简单4步瑜伽丰胸操：

    瑜伽丰胸操动作1、首先抬起左手臂，接着用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。 ?>

    瑜伽丰胸操动作2、首先双手并拢放在胸部下方(注意，要整个胸部都在手掌内哦)，然后中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边将胸部拉起，同时在腋下轻压两下。 ?>

    瑜伽丰胸操动作3、首先把左手放在左胸的斜下方边缘，接着利用右手向上向里推动胸部。注意在推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面。然后换只手重复此动作。

    瑜伽丰胸操动作4、利用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，让胸部放松。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。

温馨提示：四个动作做完为一组，每天可以做三到五组。当然，如果在月经期，我们常说的丰胸较佳时间段做这个丰胸操，然后再配合饮食或其它丰胸美胸手段，效果会更好噢。

    以上就是瑜伽丰胸操，极后雅美医生提示，如果你觉得这种方法太慢，还有种快速丰胸的方法，就是雅美独创的3D艺术美胸，雅美3D艺术美胸是华中地区以“三效合一”为目的，一次解决乳房下垂，乳房萎缩，乳晕变大变黑三大问题的艺术美胸技术。是传统丰胸的升级与改革，是集立体化，艺术审美和全方位打造的创新美胸技术。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询。

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