男人吸脂减肥VS运动减肥

 

吸脂减肥术
　　吸脂减肥术即脂肪抽吸术 又称体型雕塑术 它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞 再现人体的形体美 它可以消除臀部腹壁等部位单靠一般减肥方法难以奏效的过度肥胖 吸脂减肥术对男性塑造理想体形的帮助绝不亚于女性 在韩国 很多男明星虽然坚持健身和节食来保持体形 但腹部的肚腩有时也在所难免 他们中的一些人便求助于吸脂手术 腹部的脂肪被吸走后 原来隐蔽在肚腩下面见棱见角的腹肌立即显露出来

 

运动减肥
　　就男人减肥运动项目的选择来说 一般可选择运动节奏中等或较快的项目 规定距离的匀速跑 1500－3000米 游泳 网球 羽毛球 健身操 体育舞蹈等都是较为理想的。就运动强度而言 中等强度较适合 因为采用中等强度进行运动 从能量代谢的角度上看，可以促使人体内的脂肪变为游离脂肪酸进入血液 作为能源在运动中消耗 没有被消耗掉的游离脂肪酸也不再合成脂肪

 

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