预防乳房下垂要从少女时期开始　

来源: 长沙雅美整理: Yamei 时间: 2013-01-14 >跟专家聊聊？<

拥有丰满坚挺的乳房是所有女性朋友的愿望，但生活中，乳房下垂常常令大家防不胜防，严重影响了身材和自信。雅美美胸专家指出，对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，从乳房开始发育时就该对它倍加呵护，从少女时期就要做足功夫。预防乳房下垂要从少女时期开始。

※养成站立好习惯

养成良好的站、坐姿，含胸对乳房的损害很大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。

方法：任何时候都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

　　※选择合身的胸罩

方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

　　※饮食健胸食补

多吃一些蛋白质含量高的食物，再配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺

　　方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，再坚持做乳房按摩。

　　※健胸霜

好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。

方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。

以上雅美专家为大家详细介绍的预防乳房下垂要从少女时期开始，相信大家都已经有所了解了。不过极后雅美专家提醒您，做乳房下垂矫正一定要选择正规的整形美容医院。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询

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