三大细节预防胸部下垂

 

 

    乳房的状态决定身材的好坏，傲人挺拔的双峰立即让女性的魅力升级，但是随着时间或是生产，胸部就可能会下垂，那么有什么方法可以预防乳房下垂吗？

    雅美推荐以下三大细节预防胸部下垂。

    1、防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上极需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。

    2、多吃高蛋白食物。脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

    3、选择合适的胸衣。一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有医生也建议，内衣的大小要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;

    半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

    此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。

    要是胸部已经下垂了，以上三个细节也是要注意的，但此时已经没有什么用处了，这时你需要的更多的是乳房下垂矫正。

    以上为大家详细介绍的三大细节预防胸部下垂，相信大家都已经有所了解了。不过极后雅美医生提醒您，乳房下垂矫正手术一定要选择正规的整形美容医院。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询。

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