产后呵护五大部位防止变‘丑’

    女性生完孩子后，不只是体形走样了，面容也会走样。从而让人有“丑”的感觉，有没有什么方法可以防止变“丑”的秘诀呢？鉴于大家对这方面知识的不了解，接下来长沙雅美医疗美容整形国际连锁机构就来给大家详细讲解一下产后呵护五大部位防止变‘丑’。

    女性生育以后，体形、面容都会发生不同程度的变化，变“丑”了。雅美医生认为从五个方面采取对策，可防止这种后果。

    产后呵护五大部位防止变‘丑’——面容

    妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。局部涂搽“祛斑净”或“氢醌霜”，可使蝴蝶斑自然消退。

    产后呵护五大部位防止变‘丑’——头发

    产后妇女容易脱发，因此应注意饮食多样化，补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质。还要养成经常洗头的习惯。

    产后呵护五大部位防止变‘丑’——牙齿和眼睛

    产妇生产后牙齿容易松动发炎，应注意坚持刷牙并适当补充钙质，为使眼睛秀美明亮，应注意预防眼病，并补充维生素A和B2，这些营养成分在动物肝脏、黄绿色蔬菜和水果中含量颇高。

    产后呵护五大部位防止变‘丑’——体态

    妇女因生育引起“生育性肥胖症”。妊娠妇女要注意饮食合理搭配，切勿造成营养过剩；产褥期过后，要坚持适当运动。

    产后呵护五大部位防止变‘丑’——乳房

    哺乳期内要注意以下几点就能保护好乳房而不使其下垂。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

    每天至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁，而且能增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂。哺乳期不要过长，孩子满10个月即应断奶。坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

    以上为大家详细介绍的产后呵护五大部位防止变‘丑’，相信大家都已经有所了解了。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询。

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