明星的瘦身方法
来源: 长沙雅美 整理: Yamei 时间: 2013-01-14 >跟医生聊聊?<
1.张曼玉
盐开水清肠饮食以清淡为主,蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人体也会变苗条。此外,张曼玉还说在减肥过程中,使用精油+运动是同样不可少的。
雅美点评:在张曼玉减肥过程中,精油+运动可以瘦得更有效,
2.大S:穿塑身内衣睡觉
在大S的书中,“言传身教”了各种瘦身方法,并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣:“包括束腹、马甲下半身束裤。我上学穿,工作也穿,睡觉也穿着睡,全副武装,要让瘦的使命必达!”
雅美点评:这样是可能会瘦,但是这种美体内衣长期穿着会妨碍正常的呼吸和运动,而且女性腹部有许多重要脏器,长期压迫会产生不良后果。容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良,更可能影响皮肤的汗液排泄。
3.小S
小S早年为了保持身材,她坚持勤练舞蹈,生完小孩以后,为了让身材恢复的更好,有运动习惯的小S,就专门聘请了专属的教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。
雅美点评:相比姐姐大S的瘦身方法,小S的瘦身方法更加的健康,
以上三位女星的减肥方法都是需要长时间的坚持才可能会有效果,有没有一种迅速、有效的减肥方法呢?雅美向大家推荐吸脂减肥。
吸脂减肥一般的是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种方法。只要术后保持良好的饮食习惯,一般是不会反弹的。
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