如何让哺乳后的胸部不下垂？

来源: 长沙雅美整理: Yamei 时间: 2013-01-13 >跟专家聊聊？<

半数以上的哺乳妈妈们，因为产后哺乳让乳房下垂，一旦乳房松弛下垂，除了隆胸手术以外，几乎回天无力。哺乳后让胸部不下垂的办法有吗？

1 、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。

2 、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。

3 、平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。

4 、提倡母乳喂养，切忌 “回奶 ”。因为快速 “回奶 ”，极易引起乳房松弛和下垂。

5 、断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。

6 、每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。

7 、切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。

如何让哺乳后的胸部不下垂？相信通过上述的介绍，大家已经知道了. 极后雅美专家提醒您，乳房下垂矫正一定要选择正规的整形美容医院，这样才能保证安全性和术后有极佳的效果。如果您还有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询

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