治疗阴道松弛有几种方法？

　　1：产后阴道松弛-阴道紧缩术

　　夫妻生活曾有的新鲜感在渐渐减淡，而生育过后的产后阴道松弛是不可避免的。产道紧缩可使用仪器治疗激活锻炼，也可根据肌体结构差异进行手术修复。

　　雅美医生建议：凡因经阴道分娩后，陈旧性会阴撕裂，会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的产后阴道松弛，导致夫妻生活不满意者，在身体健康的前提下，都可考虑阴道紧缩术。

　　2：产后阴道松弛自我训练

　　产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

　　雅美医生建议：

　　1.提肛运动：在有便意的时候，憋住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻炼盆腔肌肉。

　　2.憋住小便：在小便的过程中，有意识地憋住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

　　3.其他运动：走路时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

　　4.收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道，夹紧手指，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。可改善产后阴道松弛。

    极后雅美医生提醒您，阴道紧缩术一定要选择正规的整形美容医院。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询。

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