什么样的臀部需要提臀塑形？
来源: 长沙雅美 整理: Yamei 时间: 2013-01-13 >跟医生聊聊？<
什么样的臀部需要提臀塑形？女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。东方女性的臀部多厚实而平伏，不象西方女性的臀部那样高高翘起，布满妩媚和挑逗的意味。
什么样的臀部需要提臀塑形？
※ 洋梨型臀部
洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。
一、在进行有氧运动的同时，臀部也会更加紧实俏丽了。
1、这是一面行走，一面将单脚跨前一步的体操。以左右踏步为1次计算、进行8次。
2、行走8次之后，将单脚向前跨出一步，接着回到原位，继续4次这个动作。然后再行走次后，另一只脚也向前跨出4次。注重伸直脊背持续5-10分钟。
二、侧踢腿有助于强化大臀肌和中臀肌。
1、把椅子放于体侧，一手支撑。
2、将外侧的腿渐渐向外抬起，必须抬到臀部外侧肌肉感到紧缩为止。
3、回到的1步骤，这次则是向后慢慢踢起，直到后侧臀肌感到紧缩为止，然后恢复到1的姿势，相反的一侧也采用相同的方法，10-20次为1回合，共做1-3个回合。
以上为大家详细介绍的什么样的臀部需要提臀塑形，相信大家都已经有所了解了。不过极后雅美医生提醒您，做提臀整形一定要选择正规的整形美容医院。如果您有任何疑问，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询
如果您对“什么样的臀部需要提臀塑形？”还有任何疑问，
请致电咨询雅美24小时免费热线：0731-89969666，或在线咨询雅美专家。
长沙雅美官方网站：http://www.csyamei.com/ 【网上预约享优惠】
- 上一篇：怎么才能很好的提臀呢？
- 下一篇：怎样打造让人心旷神怡的臀部