哪些生活习惯能让胸部下垂？

不少女人还没有进入30岁，乳房就开始下垂了。这是为什么呢？按道理来说，哺乳期后的乳房才容易下垂，那么是哪些生活习惯会导致乳房下垂了呢？小编现在就为大家来盘点一二。

哪些生活习惯能够导致乳房下垂？

1、   过度节食减肥蛋白质摄取不足 　　

长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。

2、   喜欢用很热的水洗 　　

洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。 　　

3、   喜欢用喷头喷洗乳房 　　

千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。　

4、   胸罩尺码不符，穿戴方法错误 　　

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。　　

5、   趴着睡觉 　　

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。　　

6、   运动时没有穿运动型内衣 　　

在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。　　

7、   伏案工作或学习时挤压到乳腺 　　

女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人会有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。有关专家认为，乳腺病日趋增多，和日常生活习惯、饮食有关系，应引起警惕。

欲了解更多信息，欢迎拨打雅美全国免费美丽热线0731-89969666，或者登录雅美网站进行在线咨询