双眼皮手术后，吃什么缩短恢复时间？

       某些食物对伤口愈合有非常好的促进作用，那么在双眼皮手术后，吃什么缩短恢复时间？

       雅美医生介绍，民间经常说道的发物是不能够吃的，特别是油炸类的食品，酒类或者烧烤类的食品都是不能够吃的，这些食品都是能够影响到伤口的恢复的。另外，还要注意下的事项，首先，应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时还要摄入一些淀粉类的 物质，如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以 正常运转。因此，即便简单到一碗面条、一片奶酪、一个三明治，只要保证每顿饭有上述两类食物，就会很有效。

       另外，新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西，吃了后有助于恢复，因为它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。 

       对于胃口实在不好，可以尝试每天吃5餐。在两餐之间吃水果，下午还可以喝一些自制的汤，如大酱汤、什锦蔬菜汤、蘑菇玉米汤等，以在两餐之间补充体力。病人还可以常备一些巧克力和坚果类食品，休息时吃上一点，也能为身体提供能量。

       摄入矿物质锌会加速伤口愈合，因此，患者应该每天补充1—3次的硫酸锌或葡萄糖酸锌，每次200—220毫克。同时建议补充10微克的维生素 D，尤其对于体内维生素D含量较低的。

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