牙龈出血咋回事?怎么能减少牙龈出血?

　　早起刷牙，牙龈出血;啃个苹果，牙龈出血;连说句话，牙龈也要流血，日常生活中我们常常遇到牙龈出血的问题。可以说，牙龈出血已然成为口腔科常见的症状之一，给人们的生活造成了巨大的困扰。

　　牙龈出血究竟咋回事呢?

　　1、细菌感染

　　牙龈细菌感染，就会使局部血管出现扩张、充血，所以人们在进食、刷牙的时候，可能出现血管破裂出血。

　　2、口腔卫生不良

　　如果人们不注意口腔卫生，没有养成良好的刷牙习惯，致使食物嵌塞、牙结石堆积，牙龈长期被压迫、刺激，就会出现出血现象。

　　3、刷牙方式错误

　　横刷法是相当一部分人的主要刷牙方式，但其实这种刷牙方法会对牙龈和牙齿造成损伤，使牙龈出血甚至萎缩、牙齿形成楔状缺损。因此，大家应避免采用横刷法，而使用竖刷法。

　　4、牙刷刷毛过硬

　　刷毛过硬的牙刷，也会对牙龈造成伤害，从而使牙龈出血，甚至长此以往还会导致牙龈萎缩。

　　5、全身性疾病

　　当出现牙龈出血症状，并伴有其他身体不适，建议患者一定要到正规的大型医院进行全身性的检查。

　　怎么才能减少牙龈出血?

　　

 

　　把牙菌斑清干净，就不会有感染反应，牙龈也就不会流血了。最好的方法就是定期去医院洗牙，这样处理后的牙齿会比较干净。

　　洗牙才干净，那我自己早晚按时刷牙难道没有用吗?细菌和牙齿贴的很紧，自己在家是清理不干净的，若不及时处理，细菌就会慢慢钙化，形成牙结石，这会加倍的刺激牙龈，让出血更加严重。

　　正确刷牙方法

　　虽然洗牙能减缓牙龈出血，但平时的养护也非常重要。平时刷牙的时候，要让牙刷和牙齿间倾斜四十五度，大概刷2分钟左右。出血的地方也要刷，这是因为，越是出血的地方说明细菌越多，就越是要认真地刷。

　　

 

　　另外，最好不要在牙龈出血的时期吃冰棍或者是喝冷饮，因为牙龈出血的时候，牙齿相对比较脆弱，吃冷的东西会被刺激到，产生酸痛感。同时碳酸饮料也会腐蚀牙齿，让牙面变薄，变得更易碎落。
　　最后，也是非常重要的一点，一定要定期洗牙，可以把遗留在牙面的色素及肉眼难以辨认的细小牙石去除，使牙齿表面变得光滑，菌斑和牙石不易再沉积，对牙齿无任何损伤，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病。

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