寒假瘦身计划让你快乐迎春节

来源: 长沙雅美整形整理: zhongru时间: 2013-01-15>跟医生聊聊?<

  期盼了好久的寒假就要来了,但是一到假期就面对紊乱的生活作息、没有节制的聚餐聚会,很多学生MM一到假期就开始长胖,而且这种紊乱的发胖状态还会延续到假期结束的工作和学习中。寒假快速减肥有秘诀,让你假期旧貌换新颜,用极自信的瘦美姿态迎接新年。

 

  运动虽不失为一个减肥的好方法,但是寒冷的冬季,整个人都松懈下来,大多数人都懒得运动,而运动减肥必须坚持持之以恒,所以冬季运动减肥的效果不太明显。至于节食减肥就更不靠谱了,一到假期就会有各种各样的聚会聚餐,请客吃饭已经成为一种内定的假期习惯,连续几天都去餐厅饭馆,节食减肥的条件基本上很难满足,而且节食减肥会引起营养不良,影响人体健康,反弹率也非常高,这种方法不值得推荐。

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