如何预防妊娠纹

　　如何预防妊娠纹？一般在女性生完孩子之后都会出现妊娠纹，这是很多人都感觉到苦恼的一点。如果一个女人不生孩子的话，在别人眼中就认为这个女人不，但是生孩子之后女性遭受到的伤害是非常大的。那么如何预防妊娠纹呢？我们来看看长沙雅美整形医生的介绍。

　　1、远离甜食与油炸品

　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。

　　2、控制体重的增长

　　在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。

　　3、多吃用含胶原蛋白的食物

　　胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

　　4、适当服用一些保健品

　　目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

　　5、增强皮肤弹性

　　饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

         --------光子去妊娠纹需要几次治疗？

　　如何预防妊娠纹？以上就是长沙雅美整形的医生的相关介绍了，希望对大家有所帮助。如果您还想要了解更多的有关于这方面的知识。欢迎点击我们的在线咨询，我们的在线医生会为您做更详细的介绍。

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