长沙产后如何预防妊娠纹
来源: 长沙雅美 整理: 唐礼 时间: 2015-07-29 >跟医生聊聊?<
长沙产后如何预防妊娠纹?怀孕期间的妈妈会发生很大的变化,妊娠纹、腹壁松弛是较普遍的问题,而一些做剖腹产生产的妈妈们身上更会留下难看的疤痕,这些问题严重的影响了爱美女性的形象,让妈妈们在体会天伦之乐的同时也遭受着形象被毁的烦恼。
长沙产后如何预防妊娠纹?
专家介绍说,妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。南京康美整形美容医院的专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前以及孕后的保健工作。
在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动,如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物以及过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
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