怎么样才能预防妊娠纹

　　妈妈们为了小孩什么事情都可以做，很多女性在生完小孩之后肚子上都残留着一圈有一圈的妊娠纹，那么在怀孕的时候，怎么样才能预防妊娠纹呢?

　　雅美整形美容医院的皮肤科专家告诉大家：妊娠纹的诞生，就是因为肚子上面的皮肤被紧绷，在生完小孩之后又一下子放松下来，导致了皮肤失去弹性，从而妊娠纹就诞生了，妊娠纹不能彻底的预防，只能淡化，想要淡化妊娠纹必须要做到以下几点：

　　1、如果不是意外怀孕，可在孕前做好准备：在孕前大家可以多注意平时的身体上面的锻炼，适当的进行冷水浴，在孕前还要多吃一些水果以及富含蛋白质的食物，让皮肤更加有弹性，这样怀孕的时候皮肤就不容易变干燥了;

　　怎么样才能预防妊娠纹

　　2、怀孕三个月之后就可以适当的进行以上保湿工作了，每天都要使用一些妊娠霜进行适当的按摩，这样能够缓解皮肤上面被撕裂组织的消损，专门的妊娠组织不会影响到腹中的胎儿，大家可以放心使用;

　　3、在怀孕期间不要暴饮暴食，这样体重就会骤然提高，皮肤的拉绷程度会很大，要给皮肤一个适应的过程，爱美人士在怀孕期间可以多喝点水，一来可以进行体内排毒，二来可以保持皮肤的弹性;

　　4、皮肤里面的胶原蛋白纤维越多，产生的妊娠纹就会越少，在妊娠期间，由于孕妇身体内的某种激素，会降低胶原蛋白纤维的含量，爱美者们可以多吃一点含有维生素C和蛋白质的食物来进行调节，这样生成的妊娠纹也会变少。

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