长沙怎么样才能去除妊娠纹跟妊娠纹说再见

　　长沙怎么样才能去除妊娠纹跟妊娠纹说再见?相信很多当过妈妈的人都知道，妊娠纹的发生与体质有关，也与其他的一些问题有关。那么为什么妊娠纹不请自来，怎么样才能去除妊娠纹，跟妊娠纹说再见呢?来听听长沙雅美美容专家的介绍吧。

　　长沙怎么样才能去除妊娠纹跟妊娠纹说再见?

　　长沙雅美专家称，其实并不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹常出现的部位主要有腹部、臀部、大腿内侧、腰部等。想要预防也有很多方法，你可以根据自己的情况加以选择。不要被"妊娠纹"有机可乘!

　　增强皮肤弹性

　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

　　推荐方案：

　　a、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

　　b、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　　c、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。妊娠纹是可以避免的!

　　控制体重增长

　　a、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

　　b、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　c、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

　　d、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　　以上就是长沙雅美专家给出的解答，希望您感到满意!如需治疗请选择大型的美容医疗机构就诊，安全健康更有保障!

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