长沙去妊娠纹都有哪些方法

　　虽然每个妈妈都逃不掉妊娠纹的出现，但是这不意味着我们没有办法消除妊娠纹，那么去妊娠纹都有哪些方法?下面雅美整形专家来介绍一下吧。

　　雅美整形美容医院专家介绍，去妊娠纹都有哪些方法?怀孕时期大约有百分之七十到九十的女性朋友会出现妊娠纹，这种恼人的白色斑纹让爱美的女人顿觉自己身体的丑陋。在分娩后，很多女性朋友都急于去除妊娠纹。那么要怎么去除呢? 去妊娠纹都有哪些方法?

　　1、控制体重

　　在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。

　　2、均衡饮食

　　要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　　3、肌肤保养

　　皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

　　4、激光疗法

　　治疗妊娠纹比较困难，但总归是越早治疗恢复越好，一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹，其机理主要是减少纤维的断裂，即使断裂后，通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后，受损的纤维得到修复、再生和重塑，从而减少条索状妊娠纹长度和宽度，达到改善妊娠纹的目的。

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