长沙孕期如何预防妊娠斑

　　长沙孕期如何预防妊娠斑？很多时候，精致的面容都需要有白皙嫩滑的皮肤来打下美丽基础，但生活中我们发现，大多数人的皮肤上斑点问题层出不穷，让她们的美丽形象受到了严重的打击，因此专家建议大家及早选择正规的大品牌医院进行治疗，早日恢复自己的完美形象。

 

　　长沙孕期如何预防妊娠斑？

 

　　1、怀孕期间准妈妈不宜浓妆艳抹，避免阳光直接照射。

 

　　2、保证充足的休息和睡眠，保持平和自然的心理状态可预防妊娠斑。

 

　　3、饮食中有足够的叶酸、维生素E、维生素C就可以有效的预防妊娠斑。

 

　　4、补充多种维生素，尤以富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还有富含维生素B6的牛奶及其制品可以预防妊娠斑。

 

　　5、不要应用一些内分泌制剂如考地松，雌激素等，否则将要影响小宝宝的发育。

 

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