长沙怎么预防妊娠斑?

　　长沙怎么预防妊娠斑?俗话说“ 斑是女人较大的天敌”，为了抑制天敌的出现，我们应该怎么预防了?

　　下面有请长沙雅美医院的专家跟我们讲解一下吧：

　　妊娠斑是一种色素混乱性皮肤疾病，发生在孕妇群体，脸上显示茶褐色斑，分列于鼻梁，双颊，也由此可见于前额部，呈蝴蝴蝶状，同时也被称为“蝴蝶斑

　　1.防晒：色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2. 防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑产品”，因为副作用太多。

　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

　　6、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　7、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　8、避免刺激性的食物：尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
      以上是长沙雅美皮肤专家对于预防妊娠斑给出的建议，希望能帮助到您！

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