长沙妊娠斑应该如何预防

　　长沙妊娠斑应该如何预防?刚生小宝贝的妈妈们都有一些脸上或皮肤上出现的问题，特别是妊娠斑，该如何预防呢?下面请长沙整容医院专家为求美者做个详细的介绍。

　　长沙妊娠斑应该如何预防?

　　1、防晒：色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。

　　2、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。

　　3、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。

　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

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