长沙夏天美白小秘诀有哪些

　　长沙夏天美白小秘诀有哪些?夏日炎炎，雪白水嫩的肌肤已经成为许多爱美女性共同追求的标准。几乎每个爱美的女性都不会拒绝让自己再白一点。为了让肌肤更白一些，让自己更加漂亮一些，大部分女性都在尝试着各种各样的美白的方法。那么夏天美白的方法有哪些呢?来听听长沙雅美医疗美容医院的医生是怎么说的吧。

　　长沙夏天美白小秘诀有哪些?

　　1.充足的睡眠是全身美白的关键。人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

　　2.美白全身要多喝水。早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

　　3.绿茶沐浴能全身美白。将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

　　4.全身美白要把握出行时间。紫外线是全身美白的的较大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线较强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候较好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

　　想知道更多美白的方法请咨询长沙雅美医疗美容医院。

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