长沙老年斑的预防要注意哪些

　　长沙老年斑的预防要注意哪些?脂溢性角化病(SK)又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤，是一种临床较常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。SK好发于面头部、背部及手背等部位。本病大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显著，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发，但通常多发，多无自觉症状，偶有痒感。皮损发展缓慢，极少恶变。

　　长沙老年斑的预防要注意哪些?

　　1、那么首先要做的就是要及时的到医院去做一个全身性的检查，然后根据每个爱美朋友们自身的个人情况进行长期的身体运动，也还要养成很好的健康饮食的习惯，这样的话是可以在自己的身体状况之下很好的预防到老年斑出现。

　　2、 按照医生的嘱咐长期服用维生素e之外还是可以进行食物方面的预防，比如说多吃一些大豆之类，芝麻，花生，核桃，动物的肝脏，玉米跟奶油之类的，那个黄绿色的蔬菜当中也是含有很丰富的维生素e的。

　　3、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

　　4、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

　　5、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

　　6、从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能够彻底治愈

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