长沙生活中吃什么可以预防咖啡斑

　　长沙生活中吃什么可以预防咖啡斑?　咖啡斑(cafe-au-lait-spots)又称咖啡牛奶斑，一般刚出生时即可发现的淡棕色的斑块，咖啡斑色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。外观与雀斑非常相似。咖啡斑为淡褐色斑，棕褐色至暗褐色，大小不一，圆形、卵圆形或形状不规则，边界清楚，表面光滑。可在出生时或出生稍后出现，并在整个儿童时期中数目增加。多见于躯干部，不会自行消退。有人认为，90%神经纤维瘤病患者具有咖啡斑，若有6片直径大于1.5cm的咖啡斑，则患者常有神经纤维瘤病。不同疾病中出现的咖啡斑可有不同特点并伴随有其他异常表现。

　　长沙生活中吃什么可以预防咖啡斑?

　　适当多吃柠檬

　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质，而这些作为化妆品和护肤品的原料，拥有美容功效，如增白洁肤，去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等功效。而且对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

　　另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，使内分泌重新达到平衡状态。而且取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

　　加强西红柿的摄入

　　西红柿营养丰富且热量低、许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值，令机体内分泌恢复正常。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。

　　西红柿富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部、10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

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