长沙黄褐斑患者应该怎样日常饮食

来源: 长沙雅美 整理: yangls 时间: 2014-11-16 >跟医生聊聊?<

  长沙黄褐斑患者应该怎样日常饮食?黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。病因尚不清楚,多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%,有研究认为男性发病与遗传有关。

  长沙黄褐斑患者应该怎样日常饮食?

  1、各种新鲜的蔬菜

  新鲜的蔬菜中都含有大量的维生素C,它有消褪色素的作用。黄褐斑的主要形成原因就是色素的沉着,针对这一项,蔬菜对去除黄褐斑有较好的效果,比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等,这些蔬菜不但可以减缓黄褐斑的病情,而且还能美白皮肤。

  2、柠檬

  治疗黄褐斑的饮食注意事项中,多食用一些柠檬。柠檬是抗斑的水果之一,其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着,有减轻黄褐斑的功效,所以黄褐斑患者可食用柠檬来减轻症状。不过柠檬也不要吃太多,过多使用会损害牙齿的健康。

  3、牛奶

  众所周知,牛奶是很好的一种营养品。另外,牛奶对皮肤来说也是很好的食品,它有延缓皮肤衰老、改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用,也是对抗黄褐斑的重要食物之一。所以黄褐斑患者可适当增加牛奶的摄入量。

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