长沙如何预防黄褐斑的出现呢

　　长沙如何预防黄褐斑的出现呢?很多女士人到中年的时候脸上就会出现不同程度的黄褐斑，尤其是年龄不短的增长，或者是不良的生活习惯，就非常容易导致眼角黄褐斑的形成。下面请长沙雅美美容专家来为大家解答一下吧。

　　长沙如何预防黄褐斑的出现呢?

　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　5、要想美，必须少饮酒。

　　6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

　　7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

　　8、此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

　　爱美之心，人皆有之。在现在这个向往美丽的时代中，我们需要让自己变得更加美丽，欢迎您前往长沙雅美美容医院，我们愿为您分忧解难，为您的美丽事业做出更多的贡献!

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