长沙生活中怎么预防粉刺

　　长沙生活中怎么预防粉刺？粉刺是目前白领群体中比较常见的一种皮肤问题，困扰着许多爱美女性，原本白嫩的肌肤上，长了许多红红黄黄的小疙瘩，别提多难看了，粉刺如果不能及时祛除的话，对我们的皮肤会造成更加严重的伤害，那么长沙生活中怎么预防粉刺？

 

　　长沙生活中怎么预防粉刺？

 

　　1、 保持面部清洁，勤洗脸，特别是在夏季，这样可保持毛孔畅通。以防油脂过多堵塞毛孔，导致痘痘出现。

 

　　2、饮食上，禁止吃辛辣刺激性食物，这些食物都是引起痘痘的因素。平时多吃青菜、水果，多喝水，可较少痘痘的出现。

 

　　3、脸上出现痘痘，禁止用手抠，手上的细菌会使得痘痘发炎，严重的会在脸部留下难看的疤痕。平时禁止在阳光下暴晒，阳光中的紫外线会使得痘痘症状严重。

 

　　4、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样可使得体内内分泌恢复正常。保持良好的情绪很重要，禁止长期紧张、抑郁等，这些都是导致痘痘的因素。

 

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