长沙脸上长痘痘如何应对

　　长沙脸上长痘痘如何应对？青春期的少男少女心思十分敏感，对于自己脸上有碍美观的青春痘，虽然嘴上不说，但却比谁都着急的想要祛除，甚至可能因此而产生自卑心理。专家表示，在采取正确的祛痘方式的同时，日常生活中也需要做出一些配合，才能达到较佳的祛痘效果。

 

　　长沙脸上长痘痘如何应对？

 

　　调整心态。长痘的原因有很多，例如熬夜、压力大、内分泌失调等，都会导致痘痘滋长。又由于每个人的体质不一样，有的人偶尔长痘，有的人就经常长痘，所以要正确对待痘痘，调整好心态，冷静祛痘，不要过于焦虑。

 

　　正确清洁皮肤。很多时候脸上长痘痘是因为油脂分泌过多以及细菌滋生，所以要保持面部清洁，预防痘痘恶化。每个人的肤质不同，对水温的要求也是不同，油性皮肤可用温水，中性皮肤可用冷水。

 

　　注意个人卫生。床单、枕套等贴身物品要经常清洗和晾晒，防止毛囊里的痤疮杆菌繁殖， 还要注意粉扑等用品的卫生，防止交叉感染。平日要勤洗手，不要经常用手去摸脸。

 

　　良好的生活习惯。良好的睡眠和锻炼能让身体更加的舒畅，多吃蔬菜、水果，能防止便秘和消化不良，多喝水利于排毒。

 

　　不挤痘。手上的细菌很多，用手去挤痘痘，等于在脸上放养细菌，而且用手挤痘痘容易留下痘坑和痘印，得不偿失。

 

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