哪些情况容易长痘痘

　　哪些情况容易长痘痘？现在的年轻男女基本上都是夜猫子，生活作息颠倒，白天没精神，晚上睡不着，而饮食方面经常吃一些不健康的食物，这些习惯让我们的脸上时常爬满了痘痘和痘印，让很多人为之苦恼。

 

　　哪些情况容易长痘痘？

 

　　1、不注意个人的卫生：平常不经常洗手，经常用手去摸脸，还有不常更换床单、枕套，这样比较容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，所以导致痘痘的生长。

 

　　2、不良的作息习惯：长期的熬夜，使身体的调节能力变差，容易导致体内的内分泌失调，所以导致痘痘的生长。

 

　　3、生活压力过大：如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致生活规律混乱，所以导致脸上的痘痘生长。

 

　　4、饮食的不规律：在日常生活中，经常吃一些油炸食品及辣椒、海鲜等刺激性食物，容易导致身体各因素受到刺激，所以导致痘痘的生长。

 

　　5、身体免疫力下降：当身体的免疫力下降，我们皮肤的抗病能力也随之下降，细菌会逐渐增多，从而导致皮肤容易感染，所以导致痘痘的生长。

 

　　6、内分泌失调：内分泌失调会导致雄性激素增多，就会使汗毛孔粗大，皮肤变粗糙，并且会分泌较多的油脂，使痤疮杆菌的繁殖更容易，导致脸上的痘痘生长。

 

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