长沙皮肤暗黄要怎么调理

　　长沙皮肤暗黄要怎么调理?女人都希望自己能够有苗条的身材、白皙的皮肤和美丽的面容，可是往往心不随人愿，有一部分的女性会出现皮肤暗黄的现象。那么，女人皮肤暗黄怎么调理才能让皮肤回到水润白皙的样子呢?下面由长沙雅美医学美容医院专家为大家讲解下。

　　多运动保证睡眠质量

　　平常一定要多做运动，比如跑步、打球、爬楼梯或者游泳，出汗能够让皮肤的毛孔经常打开，排出废弃物质。另外充足的睡眠也是很重要的，睡前泡澡可以让肌肤得到缓释，能够增加睡眠质量。

　　保持血液循环

　　如果新陈代谢功能退化，会导致血液循环不畅通。按摩是一种比较有效地方法，从眼角部分开始，再到眼袋、眼尾，注意力度一定要轻，然后涂上眼霜，修饰皮肤暗黄的同时，还能滋润皮肤。

　　保持良好饮食

　　尽量不要饮酒，因为酒精过度会让皮肤产生暗疮，而且碳水化合物会让皮肤的颜色变得很黄。绿茶、维生素和蛋白质都能够改善皮肤颜色和质量，促进新生代谢。

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